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食品・日用品半額ストア日本一のウォーミングアップ　全3巻スポーツ・フィットネス

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商品説明

日本一のウォーミングアップ①柔軟性を呼び起こすウォーミングアップ②動きとスピードをつくるエクセサイズ③遊びの要素を取り入れたトレーニング合計　23,100円■指導・解説：原田英彦 (龍谷大学付属平安高等学校)■実技協力：龍谷大学付属平安高等学校ついに、噂の「ウォーミングアップ」をDVDで公開します！今回の内容は、いわゆる“準備運動”の領域を超え、これまでのウォーミングアップの常識を覆すものになっています。関節の可動域や柔軟性、体幹といった部分に着目したメニューは、全部こなせるようになるまでに3ヵ月以上かかるといいます。逆にいうと、これらができるようになった頃には、同時に競技力も上がっているということになります。中学生や高校生にとって必要なのは、大きな筋肉をつけることよりも、自分の体をコントロールし柔軟に身をこなすことです。関節可動域に制限があると、必ずどこかにひずみがきて障害を起こしてしまいます。また、パフォーマンスが向上せず、伸び悩む選手を生み出してしまいます。正しく体を使うこと、それが長く競技を続けることにもつながっていくのです。ケガをさせず、しなやかで力強い動きを獲得するために。ぜひこの『日本一のウォーミングアップ』を参考にして、日々のウォーミングアップに取り入れてみてください。。試合に勝つための必須スキル卓球 DVD 9枚セット。【YUKI】三沢タイガー伝説(新品)／緑の方舟／緑の方舟２。未開封品　東知宏運動器官にトータルアプローチ！体幹バランス調整導入プログラム。ZUMBA ZIN18 CDとDVD。ぐるり日本鉄道の旅DVD-BOX1(7枚組)2(6枚組)全13枚セット。Triangles　Enter the System 　ジョン・ダナハー。3枚セット　ラディカルフィットネスメガダンス 37 DVD CD。新日本プロレスリングオフィシャル G1 CLIMAX 2002 DVD-BOX。中津川式【ソフトテニスのストローク上達プログラム】実戦力UPドリルシリーズ

レビュー

商品の評価：

4.6点(3687件)

2026-03-18

ひぐマル: プロレス好きさんへのクリスマスプレゼントに購入しました。楽しんでいるようです。

2026-01-22

みち25507593: DREAMのDVDは全て購入してます。大晦日の吉田vs石井も楽しみですね。

2026-03-16

ｔｏｋｉ1947: 昭和時代のプロレスファンにとっては、このテの話題を肴にいくらでも酒が飲めるもんです(笑)。よくぞここまで貴重な映像を集めたもんだと感心しきりです。これはじっくり楽しめそうです。

2026-01-08

guam1204: ３０人が数分事に出て来て闘う、リングの外に落ちたら失格、１番手は、〇〇〇〇〇なんて！落ちそうで落ちない、見ていてドキドキ、興奮です、まさか、優勝が奴なんて〜(>_<)その他は、エッジとジェフの試合、シナとＪＢＬの闘いがあったけどＨＢＫが気になって！とにかく、面白いです、２時間ほどで見応えありますよ。

2026-03-14

キエ７０３: 今は亡き三沢光晴の勇姿をこれでもかというほどに堪能できます。一言、感無量です。三沢〜〜〜〜〜〜〜〜

2025-12-25

5709さん: 家族がプレゼントに使うのでギフト梱包をしていただきました。黄色の巾着袋みたいなのもので、キュッと絞るところが黄色のリボン。DVDBoxは紙の包装はされてなくてぷちぷちで軽くくるんでありました。正直これなら、自分で百均で包装を選んだ方が良かったかな。有料ならもうちょっとしっかりラッピングしたのがいいと思います。頑張ってください！。商品そのものについては非常によかったと思います。

2026-03-12